Ekologiškos pistacijos 5,95 EUR (100 g)

   

Lukštentos, nekepintos ir nesūdytos pistacijos - tikrasis šių riešutų skonis ir išlaikytos gerosios savybės. Pistacijose, kaip ir kituose riešutuose, gausu kalcio, geležies, magnio, fosforo, kalcio, vitamino E. Naudingiausi dėl juose esančio vitamino A, kuris reikalingos mūsų regėjimui ir odai. Per dieną reikėtų sukrimsti ne daugiau kaip penkiolika šių riešutų.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2532 kJ/603 kcal; riebalai - 48,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 5,56 g; angliavandeniai - 11,60 g, iš kurių cukrų - 7,66 g; baltymai - 19,0 g, druska - 0,0 g.

 

 


Ekologiški kedro riešutai 5,95 EUR (100 g)

   

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2826 kJ/673 kcal; riebalai - 68,40 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 4,9 g; angliavandeniai - 9,4 g, iš kurių cukrų - 3,6 g; baltymai - 13,7 g, druska - 0,01 g.

 

 

 

 

 

 

 


Ekologiškos kokosų drožlės 2,95 EUR (250 g)

   

Smulkinti ekologiški kokoso riešutai - desertų gamybai, patiekalams paskaninti. Turi daug skaidulinių medžiagų. Kokosai, kaip ir visi riešutai, gerai malšina alkį. Kokoso riešutai, kaip ir jo aliejus, nebijo aukštos temperatūros, tad juos drąsiai galima naudoti kepiniuose. Naudojami maisto gamybai, pagardinimui ir puošimui.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2761 kJ/660 kcal; riebalai - 64,53 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 57,22 g; angliavandeniai - 7,35 g, iš kurių cukrų - 7,35 g; baltymai - 6,88 g, druska - 0,1 g.

 

 


Ekologiški braziliški riešutai 6,90 EUR (200 g)

   

Bertoletijos arba braziliški riešutai - tai ypatingo skonio, ypač maistingi ir vertingųjų medžiagų kiekiu turtingi riešutai. Šie riešutai turi vitaminų, mineralų ir senėjimą stabdančių antioksidantų. Tai ir puikus mononesočiųjų riebalų rūgščių, padedančių reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, šaltinis. Bertoletijos puikiai tinka kaip užkandis, jos naudojamos salotoms ir desertams pagardinti. Braziliškus riešutus naudingiausia valgyti žalius, nekepintus, nesūdytus - jie išlaikę visas vertingąsias maistines savybes ir subtilų skonį.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2720 kJ/650 kcal; riebalai - 63,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 16,1 g; angliavandeniai - 4,2 g, iš kurių cukrų - 2,3 g; baltymai - 13,4 g, druska - 0,06 g.


Ekologiški braziliški riešutai 29,90 EUR (1 kg)

   

Bertoletijos arba braziliški riešutai - tai ypatingo skonio, ypač maistingi ir vertingųjų medžiagų kiekiu turtingi riešutai. Šie riešutai turi vitaminų, mineralų ir senėjimą stabdančių antioksidantų. Tai ir puikus mononesočiųjų riebalų rūgščių, padedančių reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, šaltinis. Bertoletijos puikiai tinka kaip užkandis, jos naudojamos salotoms ir desertams pagardinti. Braziliškus riešutus naudingiausia valgyti žalius, nekepintus, nesūdytus - jie išlaikę visas vertingąsias maistines savybes ir subtilų skonį.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2720 kJ/650 kcal; riebalai - 63,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 16,1 g; angliavandeniai - 4,2 g, iš kurių cukrų - 2,3 g; baltymai - 13,4 g, druska - 0,06 g.


Ekologiški makadamijos riešutai 9,90 EUR (200 g)

   

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 3080 kJ/734 kcal; riebalai - 74,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 10 g; angliavandeniai - 7,9 g, iš kurių cukrų - 4,6 g; baltymai - 9,2 g, druska - 0,01 g.

 

 

 

 

 

 

 


Ekologiški makadamijos riešutai 45,90 EUR (1 kg)

   

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 3080 kJ/734 kcal; riebalai - 74,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 10 g; angliavandeniai - 7,9 g, iš kurių cukrų - 4,6 g; baltymai - 9,2 g, druska - 0,01 g.

 

 

 

 

 

 

 


Ekologiški anakardžių riešutai 6,90 EUR (200 g)

   

Anakardžių riešutuose yra daug vitaminų ir mineralų, taip pat yra maždaug 23 proc. krakmolo - tai kur kas didesnis krakmolo kiekis, lyginant su esančiu kituose riešutuose. Tačiau ši anakardžių riešutų savybė daro juos ypač tinkamus padažų tirštinimui.
Šie riešutai jau seniai užsikariavo vietą įvairiuose gaminamuose patiekaluose - salotose, padažuose ar konditerijoje. Gaminiuose naudojami sveiki ar smulkinti riešutai, taip pat - jų pasta.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2315 kJ/553 kcal; riebalai - 43,9 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 7,80 g; angliavandeniai - 20,90 g, iš kurių cukrų - 5,90 g; baltymai - 18,20 g, druska - 0,03 g.


Ekologiški anakardžių riešutai 29,90 EUR (1 kg)

   

Anakardžių riešutuose yra daug vitaminų ir mineralų, taip pat yra maždaug 23 proc. krakmolo - tai kur kas didesnis krakmolo kiekis, lyginant su esančiu kituose riešutuose. Tačiau ši anakardžių riešutų savybė daro juos ypač tinkamus padažų tirštinimui.
Šie riešutai jau seniai užsikariavo vietą įvairiuose gaminamuose patiekaluose - salotose, padažuose ar konditerijoje. Gaminiuose naudojami sveiki ar smulkinti riešutai, taip pat - jų pasta.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2315 kJ/553 kcal; riebalai - 43,9 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 7,80 g; angliavandeniai - 20,90 g, iš kurių cukrų - 5,90 g; baltymai - 18,20 g, druska - 0,03 g.


Ekologiški migdolai 5,90 EUR (200 g)

   

Šie riešutai jau seniai užsikariavo vietą įvairiuose gaminamuose patiekaluose - salotose, padažuose ar konditerijoje. Gaminiuose naudojami sveiki ar smulkinti riešutai, taip pat - jų pasta.


100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2466kJ/584 kcal; riebalai - 49,40 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,70 g; angliavandeniai - 9,50 g, iš kurių cukrų - 3,90 g; baltymai - 21,20 g, druska - 0,03 g.

 

 

 


Ekologiški migdolai 26,90 EUR (1 kg)

   

Šie riešutai jau seniai užsikariavo vietą įvairiuose gaminamuose patiekaluose - salotose, padažuose ar konditerijoje. Gaminiuose naudojami sveiki ar smulkinti riešutai, taip pat - jų pasta.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2466kJ/584 kcal; riebalai - 49,40 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,70 g; angliavandeniai - 9,50 g, iš kurių cukrų - 3,90 g; baltymai - 21,20 g, druska - 0,03 g.

 

 

 


Ekologiški graikiniai riešutai 5,90 EUR (200 g)

   

Tai skanus, maistingas ir sveikas užkandis. Šiuose riešutuose gausu magnio, vitaminų E, B6, folio rūgšties ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Graikiniai riešutai padeda gerinti kraujagyslių elastingumą. Graikinius riešutus reikėtų valgyti su luobele, nes joje kaupiasi didžioji dalis maistinių medžiagų. Valgomi vieni, kaip užkandis arba dedami į salotas, desertus, kitus patiekalus.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2617kJ/623 kcal; riebalai - 56,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 6,0 g; angliavandeniai - 19,0 g, iš kurių cukrų - 2,60 g; baltymai - 12,0 g, druska - 0,002 g.

 


Ekologiški graikiniai riešutai 19,90 EUR (700 g)

   

Tai skanus, maistingas ir sveikas užkandis. Šiuose riešutuose gausu magnio, vitaminų E, B6, folio rūgšties ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Graikiniai riešutai padeda gerinti kraujagyslių elastingumą. Graikinius riešutus reikėtų valgyti su luobele, nes joje kaupiasi didžioji dalis maistinių medžiagų. Valgomi vieni, kaip užkandis arba dedami į salotas, desertus, kitus patiekalus.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2617kJ/623 kcal; riebalai - 56,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 6,0 g; angliavandeniai - 19,0 g, iš kurių cukrų - 2,60 g; baltymai - 12,0 g, druska - 0,002 g.

 


Ekologiški lazdyno riešutai 5,95 EUR (200 g)

   

Turi daug skaidulinių medžiagų, baltymų šaltinis. ypač gausūs vitaminais A ir E bei mineralinėmis medžiagomis, todėl vartokite juos ne tik užkandžiaudami, bet ir berkite į salotas, košes, sausus pusryčius, dėkite į kepinius.


100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2628kJ/628 kcal; riebalai - 62,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 5,0 g; angliavandeniai - 18,0 g, iš kurių cukrų - 5,0 g; baltymai - 15,0 g, druska - 0,0 g.

 

 

 


Ekologiški lazdyno riešutai 26,90 EUR (1 kg)

   

Turi daug skaidulinių medžiagų, baltymų šaltinis. ypač gausūs vitaminais A ir E bei mineralinėmis medžiagomis, todėl vartokite juos ne tik užkandžiaudami, bet ir berkite į salotas, košes, sausus pusryčius, dėkite į kepinius.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2628kJ/628 kcal; riebalai - 62,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 5,0 g; angliavandeniai - 18,0 g, iš kurių cukrų - 5,0 g; baltymai - 15,0 g, druska - 0,0 g.

 

 

 


Ekologiški žemės riešutai 2,20 EUR (200 g)

   

Tai puikus vitamino PP, fosforo ir magnio šaltinis. Nors vadinami riešutais, jie iš tiesų labiau panašūs į ankštinius, kurių ankštys bręsta po žeme. Turi daug baltymų, nesočiųjų riebalų rūgščių, skaidulų.


100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2374 kJ/567 kcal; riebalai - 49,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 6,80 g; angliavandeniai - 7,60 g, iš kurių cukrų - 0,02 g; baltymai - 25,80 g, druska - 0,05 g.

 


Ekologiški žemės riešutai 7,90 EUR (1 kg)

   

Tai puikus vitamino PP, fosforo ir magnio šaltinis. Nors vadinami riešutais, jie iš tiesų labiau panašūs į ankštinius, kurių ankštys bręsta po žeme. Turi daug baltymų, nesočiųjų riebalų rūgščių, skaidulų.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2374 kJ/567 kcal; riebalai - 49,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 6,80 g; angliavandeniai - 7,60 g, iš kurių cukrų - 0,02 g; baltymai - 25,80 g, druska - 0,05 g.