Ekologiškos Chia sėklos 3,95 EUR (200 g)

   

Tai yra vienas iš taip vadinamų super-maistų, naudojamos „žaliems" patiekalams ar mitybai praturtinti. Turi daug baltymų ir itin daug skaidulinių medžiagų. Sėklos lengvai virškinamos, net jei praryjamos nekramtytos. Optimaliausias kiekis suaugusiems - 1-2 šaukštai per dieną, vaikams užtenka ir mažesnio kiekio. Sėklas berkite į salotas, košes, kokteilius ar kitokius patiekalus arba ištirpinkite negazuoto vandens puodelyje (200 ml) ar bet kokiame gėrime. Jų neutralus skonis nepakeis patiekalo skonio, tačiau pridės organizmui daug būtinų maistingų medžiagų ir mineralų.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 1825 kJ/436 kcal; riebalai - 31,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,0 g; angliavandeniai - 2,0 g, iš kurių cukrų - 0,0 g; baltymai - 20,0 g, druska - 0,0 g.


Ekologiškos Chia sėklos 6,50 EUR (500 g)

   

Tai yra vienas iš taip vadinamų super-maistų, naudojamos „žaliems" patiekalams ar mitybai praturtinti. Turi daug baltymų ir itin daug skaidulinių medžiagų. Sėklos lengvai virškinamos, net jei praryjamos nekramtytos. Optimaliausias kiekis suaugusiems - 1-2 šaukštai per dieną, vaikams užtenka ir mažesnio kiekio. Sėklas berkite į salotas, košes, kokteilius ar kitokius patiekalus arba ištirpinkite negazuoto vandens puodelyje (200 ml) ar bet kokiame gėrime. Jų neutralus skonis nepakeis patiekalo skonio, tačiau pridės organizmui daug būtinų maistingų medžiagų ir mineralų.


100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 1825 kJ/436 kcal; riebalai - 31,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,0 g; angliavandeniai - 2,0 g, iš kurių cukrų - 0,0 g; baltymai - 20,0 g, druska - 0,0 g.

 


Ekologiškos lukštentų kanapių sėklos 2,95 EUR (150 g)

   

Šaukštas lukštentų sėklų kasdien - visiems, norintiems pagardinti maistą, gauti papildomos energijos bei palaikyti gerai subalansuotą mitybą. Tai ir puikus maistas sportuojantiems! Lukštentų kanapių sėklose gausu vitaminų bei nepakeičiamų polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-6 ir Omega-3. Pusryčiams jomis pagardinkite jogurtą, košę, vaisių ir daržovių sultis/kokteilius, sausus pusryčius. Pietums ir vakarienei tebūnie tai skanus priedas prie salotų, sriubos, padažų, vaisių arba maistingas pagardas prie troškinio, užtepėlių ir kt. patiekalų.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2341 kJ/568 kcal; riebalai - 49,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 5,0 g; angliavandeniai - 15,0 g, iš kurių cukrų - 2,0 g; baltymai - 25,0 g, druska - 0,0 g.


Ekologiškos kanapių sėklos 1,79 EUR (200 g)

   

Kanapės - puikus dietinis produktas. Jose gausu žmogaus organizmui ypač reikalingų Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, vitaminų. Geriausia vartoti sumaltas sėklas. Nelukštentos kanapių sėklos vartojamos ir tradiciniams patiekalams gaminti, pvz. karštos bulvės su apkeptomis bei sūdytomis kanapių sėklomis. Jomis galite paskaninti ir lėtaeigio kepimo būdu gaminamą duoną. Pasigaminkite ir kanapinės druskos: sėklos paspraginamos panašiai kaip linų sėmenys, sumalamos, įdedama druskos, česnako, kitų prieskonių. Valgoma su bulvėmis, kitomis daržovėmis, beriama į įvairius patiekalus, salotas, sriubas.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 1532 kJ/370 kcal; riebalai - 31,7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 0,0 g; angliavandeniai - 0,50 g, iš kurių cukrų - 0,0 g; baltymai - 21,20 g, druska - 0,0 g.


Ekologiškos kanapių sėklos 2,95 EUR (500 g)

   

Kanapės - puikus dietinis produktas. Jose gausu žmogaus organizmui ypač reikalingų Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, vitaminų. Geriausia vartoti sumaltas sėklas. Nelukštentos kanapių sėklos vartojamos ir tradiciniams patiekalams gaminti, pvz. karštos bulvės su apkeptomis bei sūdytomis kanapių sėklomis. Jomis galite paskaninti ir lėtaeigio kepimo būdu gaminamą duoną. Pasigaminkite ir kanapinės druskos: sėklos paspraginamos panašiai kaip linų sėmenys, sumalamos, įdedama druskos, česnako, kitų prieskonių. Valgoma su bulvėmis, kitomis daržovėmis, beriama į įvairius patiekalus, salotas, sriubas.


100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 1532 kJ/370 kcal; riebalai - 31,7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 0,0 g; angliavandeniai - 0,50 g, iš kurių cukrų - 0,0 g; baltymai - 21,20 g, druska - 0,0 g.

 


Ekologiškos sezamo sėklos 1,95 EUR (150 g)

   

Maistingas produktas, gausus vitaminų A ir E, proteino, nesočiųjų riebalų rūgščių, kalcio (kurio daug daugiau nei piene), magnio. Maistui prideda subtilaus traškumo.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2433 kJ/581 kcal; riebalai - 49,7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 7,0 g; angliavandeniai - 11,70 g, iš kurių cukrų - 0,30 g; baltymai - 17,70 g, druska - 0,03 g.

 

 

 

 


Ekologiškos sezamo sėklos 8,50 EUR (1 kg)

   

Maistingas produktas, gausus vitaminų A ir E, proteino, nesočiųjų riebalų rūgščių, kalcio (kurio daug daugiau nei piene), magnio. Maistui prideda subtilaus traškumo.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2433 kJ/581 kcal; riebalai - 49,7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 7,0 g; angliavandeniai - 11,70 g, iš kurių cukrų - 0,30 g; baltymai - 17,70 g, druska - 0,03 g.

 

 

 

 


Ekologiškos moliūgų sėklos 1,95 EUR (150 g)

   

Sėklos tamsiai žalios, didelės, be luobelės, labai skanios, vertinamos dėl didelio cinko kiekio jose.Jos taip pat turtingos organinėmis rūgštimis ir žarnyno veiklą gerinančia ląsteliena.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2475 kJ/591 kcal; riebalai - 49,1 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 8,50 g; angliavandeniai - 8,20 g, iš kurių cukrų - 1,30 g; baltymai - 29,80 g, druska - 0,02 g.

 

 

 

 


Ekologiškos moliūgų sėklos 12,90 EUR (1 kg)

   

Sėklos tamsiai žalios, didelės, be luobelės, labai skanios, vertinamos dėl didelio cinko kiekio jose.Jos taip pat turtingos organinėmis rūgštimis ir žarnyno veiklą gerinančia ląsteliena.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2475 kJ/591 kcal; riebalai - 49,1 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 8,50 g; angliavandeniai - 8,20 g, iš kurių cukrų - 1,30 g; baltymai - 29,80 g, druska - 0,02 g.

 

 

 

 


Ekologiškos aliejinių moliūgų sėklos 1,95 EUR (100 g)

   

Sėklos tamsiai žalios, didelės, be luobelės, labai skanios, vertinamos dėl didelio cinko kiekio jose.Jos taip pat turtingos organinėmis rūgštimis ir žarnyno veiklą gerinančia ląsteliena.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2475 kJ/591 kcal; riebalai - 49,1 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 8,50 g; angliavandeniai - 8,20 g, iš kurių cukrų - 1,30 g; baltymai -  29,80 g, druska - 0,02 g.

 

 

 

 


Ekologiškos saulėgrąžos 1,55 EUR (200 g)

   

Labai skanios ir maistingos neskrudintos lukštentos saulėgrąžų sėklos turi daug baltymų, skaidulinių medžiagų, vitaminų B1, B6, magnio, cinko, geležies. Valgomos sausai paskrudintos arba neskrudintos kaip užkandis bei įvairių patiekalų pagardas. Šios saulėgrąžos tinkamos ir daiginimui. Daigintas labai skanu dėti į salotas.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2533 kJ/605 kcal; riebalai - 51,5 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 4,60 g; angliavandeniai - 11,40 g, iš kurių cukrų - 2,60 g; baltymai - 20,80 g, druska - 0,02 g.

 

 


Ekologiškos saulėgrąžos 5,95 EUR (1 kg)

   

Labai skanios ir maistingos neskrudintos lukštentos saulėgrąžų sėklos turi daug baltymų, skaidulinių medžiagų, vitaminų B1, B6, magnio, cinko, geležies. Valgomos sausai paskrudintos arba neskrudintos kaip užkandis bei įvairių patiekalų pagardas. Šios saulėgrąžos tinkamos ir daiginimui. Daigintas labai skanu dėti į salotas.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2533 kJ/605 kcal; riebalai - 51,5 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 4,60 g; angliavandeniai - 11,40 g, iš kurių cukrų - 2,60 g; baltymai - 20,80 g, druska - 0,02 g.

 

 


Ekologiški kmynai 1,60 EUR (200 g)

   

Labai aromatingas ir sveikas natūralus prieskonis tiesiai iš gamtos. Beriama į daržovių (kopūstų, bulvių, morkų), grybų valgius. Ypač tinka riebiai mėsai (kiaulienai, antienai, žąsienai). Skaninama duona, pyragai, sūriai, varškė.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 1393 kJ/333 kcal; riebalai - 14,5 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 0,02 g; angliavandeniai - 49,9 g, iš kurių cukrų - 11,9 g; baltymai - 19,8 g, druska - 0,04 g.

 

 

 


Ekologiški linų sėmenys 2,20 EUR (500 g)

   

Dažniausiai nesmulkintus linų sėmenis renkasi žmonės, siekiantys pagerinti virškinimo funkciją. Šie traškūs ir skanūs sėmenys tinkami naudoti tiek karštiems, tiek ir šaltiems patiekalams. Sėmenų galima dėti į kepinius, duoną, vartoti su vaisiais, salotomis, ledais, jogurtu ir, žinoma, derinti prie jūsų fantazijos sukurtų patiekalų! Siekiant geresnio sėmenų įsisavinimo, prieš vartojant rekonduojame juos sutraiškyti.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2234 kJ/534 kcal; riebalai - 42,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,66 g; angliavandeniai - 2,62 g, iš kurių cukrų - 155 g; baltymai - 18,3 g, druska - 0,08 g.

 


Ekologiški linų sėmenys 4,40 EUR (1 kg)

   

Dažniausiai nesmulkintus linų sėmenis renkasi žmonės, siekiantys pagerinti virškinimo funkciją. Šie traškūs ir skanūs sėmenys tinkami naudoti tiek karštiems, tiek ir šaltiems patiekalams. Sėmenų galima dėti į kepinius, duoną, vartoti su vaisiais, salotomis, ledais, jogurtu ir, žinoma, derinti prie jūsų fantazijos sukurtų patiekalų! Siekiant geresnio sėmenų įsisavinimo, prieš vartojant rekonduojame juos sutraiškyti.

 

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2234 kJ/534 kcal; riebalai - 42,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,66 g; angliavandeniai - 2,62 g, iš kurių cukrų - 155 g; baltymai - 18,3 g, druska - 0,08 g.